UUEL AASTAL UUE HOOGA!

Võta kohe ühendust ja saad soodustuse -10% !

Kui soovid saavutada oma unistuste vormi, siis võta minuga ühendust. Aitan luua just sinule sobiva treeningpaketi ning olen selle järgimisel sulle pidevalt toeks.
Saada kiri mulle siit lehelt ja saad soodustuse -10% !

Uuri lähemalt, milline lahendus võiks sulle sobida.

personaaltreeningu online-pakett
Personaaltreening
võta ühendust!

Personaaltreeningu online-pakett

Kui sinu soov on treenida eesmärgipäraselt, kuid sul puuduvad teadmised ja kogemused, kuidas treeninguplaani iseseisvalt üles ehitada, siis on personaaltreeningu online-pakett just sinule. Koostan sulle sinu eesmärke silmas pidades treeningukava, lähtudes sinu võimalustest kas kodus või jõusaalis treenida. Vaatame üle sinu toitumise ja teeme vajalikud muudatused, mis aitaks sul saavutada oma eesmärgid. Olen sulle terve programmi vältel interneti vahendusel toeks ja annan nõu, kui jääd hätta.

Pakett sisaldab:

  1. Treeningukava koostamine (kodune või jõusaal)
  2. Kord kuus treeningukava täiendamine / uue kava koostamine
  3. Toitumiskava koostamine
  4. Kord kuus konsultatsioon/nõustamine
  5. Online-tugi terve programmi vältel

Hinnad ( -10%! )
8-nädalane pakett 190€ (95€ / kuu)  171€ (85,5€ / kuu)
12-nädalane pakett 267€ (89€ / kuu) 240,3€ (80,1€ / kuu)
24-nädalane pakett 498€ (83€ / kuu) 448,2€ (74,7€ / kuu)

Võta minuga ühendust

Personaaltreening

Personaaltreening on kõige efektiivsem viis jõuda soovitud tulemuseni. Regulaarsed treeneri ja kliendi kohtumised muudavad treeninguprotsessi vaheldusrikkaks. Iga inimene on erinev, kuid treenerina oskan ma lähtuvalt sinu taustast ja eesmärgist valida just sulle vajaliku treeningutüübi ja koormuse. Samuti kontrollin ja parandan sinu sooritustehnikat. Selline vahetu suhtlus toetab järjepidevat arengut.

Personaaltreening sobib sulle, kui:

  1. oled spordis algaja ja soovid õppida õiget harjutuste tehnikat;
  2. tunned, et sinu areng treeningutel on aeglustunud või seisma jäänud;
  3. sa ei leia motivatsiooni ja sooviksid, et keegi hoiaks „kätt pulsil“;
  4. sul puudub treeningukaaslane ja tunned, et üksinda treenida on raske;
  5. soovid areneda mitmekülgselt, kuid ei oska jaotada koormust ja valida õigeid harjutusi;
  6. sulle meeldiks, kui treeningud oleks vaheldusrikkad;
  7. sa ei tea täpselt, milliseid harjutusi peaksid tegema, kuna sind takistab mõni terviseprobleem.

Hinnad ( -10%! )
Ühe treeningu hind 50€ 45€

Võta minuga ühendust

Soovid saada tugevamaks ja teha tervislikumaid valikud?

Saada mulle kiri või helista julgelt +372 5805 4074