Avaleht
Minust
Teenused
Personaaltreening
Personaaltreening kahele
Treeningkava
Toitumiskava
Konsultatsioon
Kontakt
NAVIGEERI
Avaleht
Minust
Teenused
Personaaltreening
Personaaltreening kahele
Treeningkava
Toitumiskava
Konsultatsioon
Kontakt
Avaleht
Rauno Rikberg
Tule treeni koos minuga! Tahan aidata kanda sul hoolt oma keha, tervise ja vaimu eest!
VÕTA ÜHENDUST!
Personaaltreener
Personaaltreening
Personaaltreeningul saan keskenduda just sinule ja sinu eesmärkidele!
VÕTA ÜHENDUST!
Efektiivseim viis tulemuseni!
Treeningplaan
Koostan treeningkava, arvestades sinu tausta, võimekust ja eesmärki.
VÕTA ÜHENDUST!
Spetsiaalselt sulle!
Toitumiskava
Toitumiskava koos nõustamisega on parim viis õppida tervislikult toituma.
VÕTA ÜHENDUST!
Mõeldud sinu kehale!
JÄLGI MINU TEGEMISI KA SOTSIAALMEEDIAS!
pt_raunorikberg
PERSONAL TRAINER
Working @goldenclubfitness
Tallinn, Estonia
See õnn, kui @tallegg_eesti toob äädikamarinaad
Push, pull, squat. Keep it simple peops!☺️ #ni
Talleggi väljakutse võitja Piibe on viimase kolm
Mehed, täna kanname naisi kätel! Kui sa seda teh
Try this out and feel the stretch at the bottom. T
The first video is how I see people doing it. The
Heisakem sini-must-valged lipud! 🇪🇪 Palju õ
Todays workout in the stories #nike #nikeeesti #gy
Hamstring strains injuries are the most common cau
Gym+smell of pancakes-alarm clock=weekend #nike #g
Vaata @tallegg_eesti kontole, et saada juurde paar
Pole väga ammu max korduste peale lõuga proovinu
It may look like I’m in a big trouble but this i
Education is important, but big biceps (also chick
+50kg and another fail. My question is: if you tra
Suviii! #pegasus34 #NikeEesti #nike #gym #fitness
Mine vaata kiiresti, mis väljakutse toimub @talle
International Men's Day is an annual international
It’s a new day and the grind continues. #nike #g
Lae lisaks...
Jälgi mind Instagramis
Või jälgi mind
Facebookis