Personaaltreeningu online-pakett

Kui sinu soov on treenida eesmärgipäraselt, kuid sul puuduvad teadmised ja kogemused, kuidas treeninguplaani iseseisvalt üles ehitada, siis on personaaltreeningu online-pakett just sinule. Koostan sulle sinu eesmärke silmas pidades treeningukava, lähtudes sinu võimalustest kas kodus või jõusaalis treenida. Vaatame üle sinu toitumise ja teeme vajalikud muudatused, mis aitaks sul saavutada oma eesmärgid. Olen sulle terve programmi vältel interneti vahendusel toeks ja annan nõu, kui jääd hätta.

Mida pakett sisaldab?

• Treeningukava koostamine (kodune või jõusaal)
• Kord kuus treeningukava täiendamine / uue kava koostamine
• Toitumiskava koostamine
• Kord kuus konsultatsioon/nõustamine
• Online-tugi terve programmi vältel