personaaltreening_500Personaaltreening

Efektiivseim viis tulemuseni!

Personaaltreening on kõige efektiivsem viis jõuda soovitud tulemuseni. Regulaarsed treeneri ja kliendi kohtumised muudavad treeninguprotsessi vaheldusrikkaks. Iga inimene on erinev, kuid treenerina oskan ma lähtuvalt sinu taustast ja eesmärgist valida just sulle vajaliku treeningutüübi ja koormuse. Samuti kontrollin ja parandan sinu sooritustehnikat. Selline vahetu suhtlus toetab järjepidevat arengut.

 

Personaaltreening sobib sulle, kui:

  1. oled spordis algaja ja soovid õppida õiget harjutuste tehnikat;
  2. tunned, et sinu areng treeningutel on aeglustunud või seisma jäänud;
  3. sa ei leia motivatsiooni ja sooviksid, et keegi hoiaks „kätt pulsil“;
  4. sul puudub treeningukaaslane ja tunned, et üksinda treenida on raske;
  5. soovid areneda mitmekülgselt, kuid ei oska jaotada koormust ja valida õigeid harjutusi;
  6. sulle meeldiks, kui treeningud oleks vaheldusrikkad;
  7. sa ei tea täpselt, milliseid harjutusi peaksid tegema, kuna sind takistab mõni terviseprobleem.

Aitan sul jõuda soovitud tulemusteni!

Oma töös pean olulisimaks pakkuda tervikut: mõtestatud, teadlikku treeningut ja teadmisi tervislikust toitumisest.

VÕTA ÜHENDUST JUBA TÄNA!